Что нужно есть и пить при коронавирусной инфекции

Каким должен быть рацион при заболевании коронавирусом? Как правильно выполнять дыхательную гимнастику, предписанную врачом?


Смотрите карточки, в них коротко и емко рассказывается все самое важное.

Правильное питание значимо для укрепления иммунитета и восстановления организма.

Прием пищи — небольшими порциями до 6 раз в день.

Усильте рацион фруктами и овощами с большим содержанием витаминов.

Белок очень необходим, помните о мясе, рыбе, сыре и твороге.

Обильное питье способствует выводу токсинов.

Полностью исключите сладости и алкоголь.

Делитесь информацией с близкими, заботьтесь о них и будьте здоровы!