11 октября по инициативе Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) учрежден Всемирный день борьбы с ожирением. Мероприятия, проводимые по всему миру в этот день, направлены на пропаганду здорового образа жизни, повышение осведомленности населения о различных методах профилактики ожирения, что является залогом успешной борьбы с заболеванием, распространенность которого в последние десятилетия достигла катастрофических масштабов.
Более 2 млрд. человек в мире имеют избыточную массу тела, и более 700 млн. – ожирение, и эти цифры продолжают стремительно увеличиваться. По данным многоцентрового эпидемиологического исследования ЭССЕ-РФ, около трети россиян страдают ожирением. Особенно тревожны данные о росте детского ожирения и ожирения среди подростков. Все силы мирового здравоохранения направлены на то, чтобы замедлить рост распространенности этого заболевания, но без принятия каждого человека личной ответственности за свое здоровье остановить эту глобальную эпидемию очень сложно.
Зачастую избыточную массу тела воспринимают только как эстетическую проблему, не осознавая, насколько серьезными могут быть последствия. В то время как ожирение является фактором риска развития и усугубления целого ряда заболеваний – сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний дыхательной системы, синдрома обструктивного апноэ сна, различных нарушений репродуктивной функции у мужчин и женщин, некоторых онкологических заболеваний (рак молочной железы, эндометрия, колоректальный рак), поражений опорно-двигательного аппарата и др.
К мерам, необходимым для борьбы с ожирением на глобальном уровне можно отнести следующие:
• Информирование об опасности ожирения, разъяснительная работа со всеми слоями населения;
• Повышение уровня физической активности;
• Повышение доступности продуктов для здорового питания, в том числе в образовательных учреждениях и на рабочих местах;
• Запрет рекламы, оказывающей влияние на выбор взрослыми и детьми продуктов, способствующих развитию ожирения: продуктов с избыточным содержанием поваренной соли, простых сахаров, трансжиров, насыщенных жиров, переработанных мясопродуктов, сладких напитков, а также избыточной калорийности питания.
Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!