30 сентября на территории МБУЗ «ЦГБ» г. Зверево в связи с неблагоприятным прогнозом Гидрометцентра о возможной штормовой обстановке в результате сильного ветра, резкого понижения температуры воздуха до 0 градусов, в целях организации выполнения превентивных мероприятий по предотвращению негативных последствий и…
Автор: ГБУ РО "ЦГБ" в г. Зверево
Как защитить себя от болезни в холодное время года
Осень — самое время для простудных заболеваний. Сегодня даем простые советы, которые помогут оставаться в форме в это время года. 1. Избегайте переохлаждения, важно следить за температурой воздуха и одеваться по погоде. Не забывайте, что утром и вечером воздух холоднее,…
Питание донора — продукты, которые улучшают усвояемость железа
Сообщество доноров костного мозга DonorSearch.org рассказывает о продуктах, которые помогают железу лучше усваиваться. Листайте. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!
29 сентября — Всемирный день сердца!
29 сентября в мире проходит очень важная акция — День сердца. Она нужна, чтобы вы могли продлить себе жизнь благодаря своевременной заботе о своей сердечно-сосудистой системе. О том, как сохранить здоровье сердца и снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний и пройти…
Держите давление под контролем!
Около 40% взрослого населения России имеют гипертонию — повышенное давление. Это отклонение в работе сердечно-сосудистой системы часто приводит к серьёзным болезням. Ознакомьтесь с памяткой, которую подготовили для вас в рамках «Недели здоровья» и нацпроекта «Здравоохранение»! Регулярно измеряйте уровень артериального давления.
Здоровое питание для сердца
Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, здоровое питание включает следующие компоненты: • Фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (например, непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис). • По меньшей мере, 400 г (то есть пять порций)…
Четыре правила ЗОЖ
Как перейти к здоровому образу жизни? Нужно садиться на специальную диету? А в спортзал обязательно записываться? В рамках «Недели здоровья» сделали для вас карточки с максимально простыми правилами ЗОЖ. Начинаем новую жизнь вместе с национальным проектом «Здравоохранение».
Оставайтесь дома до получения результатов теста на коронавирус!
24 сентября 2020 г. вступили в силу изменения в Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от 18.03.2020 №7 «Об обеспечении режима изоляции в целях предотвращения распространения COVID-2019». «До получения результатов лабораторного исследования на СOVID-19 методом ПЦР [вернувшимся из-за рубежа россиянам…