Что такое низкая, умеренная и интенсивная физическая активность?

По интенсивности энергетических затрат физическая активность классифицируется на три уровня: низкий, умеренный и интенсивный. — Низкая физическая активность соответствует состоянию покоя, например, когда человек спит, или лежа читает, или смотрит телепередачи. — Умеренная физическая активность — это уровень физической активности,…

Возможно ли вообще не заболеть коронавирусом?

У человека может выработаться невоcприимчивость к любой инфекции. Однако на данный момент сложно назвать её конкретные причины. Об этом рассказал директор Санкт-Петербургского НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Роспотребнадзора, академик РАН, профессор-иммунолог Арег Тотолян. Причиной появления такой защиты может стать…

Что надо знать о пульсе

Что надо знать о пульсе Пульсовая волна возникает при выталкивании крови из левого желудочка в аорту и распространяется по артериям. Именно эта волна и является пульсом, который мы можем подсчитать на запястье или сонной артерии на шее. При исследовании пульса…

Бобовые культуры: полезные свойства

Ученые всего мира восхищаются свойствами бобовых, их полезными качествами и рекомендуют их пациентам для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических заболеваний, ожирения и сахарного диабета. Какими же полезными свойствами обладают бобовые? Прежде всего, это высокое содержание белка, состав которого, практически, не уступает…