Полезные свойства мандарин

Первая ассоциация со словами «Новый год»? Конечно же, мандарины!

Мы так их объедаемся, что даже не задумываемся о том, какую пользу извлекаем из этого фрукта.

- Мандарины не накапливают нитраты.

- Служат "витаминной бомбой" для нашего уставшего организма в осенне-зимний период.

- Действует как антидепрессант.

- Выступает как противовоспалительное, жаропонижающее средство.

Редкое ещество в составе мандарина.

В составе мякоти мандарина есть вещество – ХОЛИН. Недостаток холина в пище может привести к нарушением работы печени и почек. При его недостатке в печени откладывается жир, который мешает ей выполнять свои функции. Поэтому мандарины рекомендуют есть больным гепатитом. Мандариновый сок улучшает работу почек и выводит из них камни. Поэтому при мочекаменной болезни больному назначается "мандариновая терапия".

Холин способствует улучшению памяти. Поэтому мандарины рекомендуют есть студентам, школьникам и работникам с высокой умственный активностью.

А еще мндарин можно не только есть...

В кожуре мандарина содержатся эфирное масло, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и другие ценные вещества.
Именно поэтому выбрасывать такое ценное сырье просто неразумно!

1.ПРИ МЕТЕОРИЗМЕ, ДИСБАКТЕРИОЗЕ. 
Высушенную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте в творог, кашу, другие блюда по 1 ч. ложку на порцию.

2.ПРИ БРОНХИТЕ. 
2 ст. ложки измельченной сухой кожуры залейте 1,5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 мин., настаивайте под крышкой час, процедите. Принимайте по 0,5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.

3.ПРИ ПРОСТУДЕ, ГРИППЕ, КАШЛЕ ДЕЛАЙТЕ ИНГАЛЯЦИИ. 
Горсть мелко измельченной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким отверстием, дышите паром 10-12 мин. После процедуры не выходите на холод в течение часа.

4.ПРИ ГРИБКОВОМ ПОРАЖЕНИИ НОГТЕЙ НОГ. 
Натирайте ногтевые пластинки кожурой мандарина 2 раза в день.

5.ПРИ БЕССОННИЦЕ, НЕРВНОМ НАПРЯЖЕНИИ, ПОВЫШЕННОМ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ, СЕРДЦЕБИЕНИИ. 
1 стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 л кипятка, снова доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну. Принимайте теплые ванны (37-38 град) по 15 мин., за час до сна, через день. 

Запасаемся мандаринами и бежим на работу, в школу и просто по делам!